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▼入門編
トカチェフ

難度C

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非常にポピュラーな技です。車輪から手をはなし、バーをとび越し再びバー をつかむ技です。姿勢には、屈身開脚、屈身閉脚、伸身があります(かつては抱 え込みもあった)。片手車輪やシュタルダーからもおこなわれます。

Animation

トカチェフ - ギンガー宙返り - デフ - ローユン - モリスエ - ベーレ - コバチ -
ウルジカ - リチナ - イエーガー - ムーンサルト - 棒上前方2回宙返り - 連続技 -
シュタルダー - カサマツとび - マルケロフ - 伸身とび - 単棒でとび一回ひねり懸垂

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